Passar todo o fim de semana em casa pode ser um alívio para algumas pessoas. A psicologia estuda a maneira de cada pessoa agir ou de se expressar, os profissionais tentam compreender como funciona a cabeça de cada ser humano.
Um dos temas mais recorrentes dos últimos tempos é a atitude de uma pessoa que passa todo o fim de semana em casa, sem sair, nem organizar planos com amigos ou familiares.
Embora possa parecer algo bastante comum, a psicologia se aprofundou no assunto e ofereceu uma visão geral sobre motivos que levam alguém a permanecer em casa todo o fim de semana e evitar contato com o mundo exterior.
Mulher relaxa em casa após uma semana estressante de trabalho – Foto: Freepik/ND
Para entender as razões pelas quais as pessoas ficam todo o fim de semana em casa, o site Su Médico, elaborou um diagnóstico detalhado com vários psicólogos e tentou entender fatores que fazem com que pessoas prefiram ficar entre quatro paredes.
Por que uma pessoa fica todo o fim de semana em casa?
Um dos principais pontos é a busca por descanso e recuperação. Na análise desse aspecto, os psicólogos destacaram o esgotamento mental provocado por uma semana inteira de trabalho e o desejo de se recolher em casa para poder relaxar.
“Para muitas pessoas, ficar em casa é uma forma de descansar física e mentalmente, longe do estresse e das exigências do mundo exterior. Segundo os psicólogos, essa necessidade de ‘recarregar as energias’ é especialmente comum em pessoas com trabalhos intensos ou estilos de vida agitados, e não deve ser motivo de preocupação”, afirmou o site especializado.
Outro fator que faz a pessoa ficar todo o fim de semana em casa é a personalidade introvertida e a necessidade de estar sozinho. Assim, a pessoa encontra harmonia e recarrega as energias sem sair de casa.
Em terceiro lugar, os psicólogos explicaram que uma pessoa pode sentir “esgotamento social” por conta da constante exposição às redes sociais. Por isso, como mecanismo de defesa, a pessoa prefere ficar todo o fim de semana em casa e evitar contato com outras pessoas.
Efeitos pós-pandemia
Os psicólogos indicaram ainda que algumas pessoas podem sofrer os efeitos “pós-pandêmicos”, resultado de um período de quarentena, quando o isolamento forçado impediu o contato com o mundo exterior.
“Com o aumento do home office e a redução das atividades sociais, ficar em casa tornou-se uma nova normalidade para muitos. Essa mudança de hábitos levou algumas pessoas a descobrir o prazer de desfrutar de seu espaço pessoal, seja cozinhando, praticando hobbies ou simplesmente relaxando”, destacaram os especialistas.
Mulher relaxa em casa durante o fim de semana – Foto: Freepik/ND
Os profissionais ainda alertaram que caso essa atitude de isolamento persista, a pessoa que prefere passar todo o fim de semana em casa, a pessoa deve considerar procurar um psicólogo ou especialista em saúde mental.
“Se a preferência por ficar em casa vier acompanhada de sentimentos de tristeza, isolamento, desinteresse por atividades que antes eram prazerosas ou dificuldade de se conectar com os outros, isso pode ser um sinal de depressão, ansiedade ou esgotamento emocional”, concluiu o site Su Médico.
