Se você está em uma dieta low carb, ou seja, com redução de carboidratos, essa receita é perfeita para você. Além de deliciosa, você pode comer à vontade mantendo o compromisso de emagrecer.
Além disso, a receita é proteica e vai te ajudar na meta de ovos ou proteína diária.
Aperitivo low carb! Coma a vontade e emagreça – Foto: Reprodução/Internet
A receita é muito simples e se iguala a aperitivos como salgadinhos e mine torradas, por exemplo, só que nutritivas e saudáveis.
Veja como preparar aperitivo low carb
Ingredientes
3 ovos
3 colheres de sopa de creme de leite ou requeijão
Sal, orégano, páprica a gosto
1 dente de alho picado frito(pode fazer sem)
2 colheres de sopa de parmesão ralado
4 fatias de mussarela picada
3 colheres de chá de fermento em pó
Misture todos os ingredientes muito bem, unte um refratário pequeno com azeite, coloque a massa e leve ao micro-ondas por 4 minutos, é possível fazer na frigideira também.
Corte em cubos pequenos, coloque na travessa de novo para dourar na air fryer a 200 graus por 5 minutos e pronto!
