Barriga inchada, estômago alto, estufamento, gases retidos e intestino ruim. Tudo isso gera um incômodo muito grande, tanto esteticamente quando para a saúde. Por isso, uma receita simples aliada a alguns hábitos pode te ajudar a sair dessa.
Receita é simples e resultados são esperados em 7 dias – Foto: Freepik/Reprodução
Quem ensina a receita é o Dr. Renato Silveira. Para ele, a saúde começa pelo estômago. “Se o seu estômago está alto, se você está com gases, se o seu intestino não está legal, significa que a sua digestão não está boa. Quando a sua digestão não é boa, seu fígado acumula gordura porque seu metabolismo está lento e porque o seu corpo está inflamado”, diz.
A bebida que o profissional ensina a fazer regula o açúcar no sangue, reduzindo também o acúmulo de gordura no fígado. Em uma semana tomando um copo pela manhã e em jejum dessa receita, já será possível ver diferença no corpo.
Segundo Silveira, esse método deve ser combinado com aumento do número de vezes que se mastiga o alimento, 12 horas de jejum e diminuição do consumo de grãos por sete dias.
Ingredientes para acabar com a barriga estufada
100 ml de água
1 colher de sopa de camomila
1 colher de café de vinagre de maçã
Limão
Modo de preparo
Esquente a água até levantar as primeiras borbulhas antes de ferver
Desligue o fogo e adicione a camomila
Deixe descansando por 5 minutos
Coe o chá
Adicione o vinagre de maçã e algumas gotas de limão
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
