Abrir o dia com água pode ser uma estratégia interessante para o bem-estar e para quem deseja perder peso. E quais os benefícios da água em jejum para emagrecer?
A nutricionista Patricia Leite explica como essa tática de beber água em jejum pode ajudar quem busca emagrecer.
– Claro que consumir água é muito importante durante o dia inteiro, mas, especificamente, esse horário de manhã pode dar uns benefícios extras no que diz respeito ao emagrecimento e à saúde de uma maneira mais ampla – afirma a nutricionista.
Água em jejum para emagrecer: veja como ajuda – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Benefícios da água em jejum para emagrecer
remoção do inchaço corporal
controle da saciedade
melhora na saúde intestinal
aumento no metabolismo
Assista ao vídeo para saber mais detalhes da estratégia da água em jejum para emagrecer e os benefícios que essa tática pode provocar.
